카페인 없는 피로회복제 종근당 멀티비타 4U 대해서 알아보겠습니다. 카페인은 직장인 필수 영양소라고 불리지만 먹었을 때, 두통, 설사, 장 자극 등 단점도 생각보다 많습니다. 이를 위해 후기를 알려 드리겠습니다.
카페인 없는 피로회복제
시중에 판매가 되는 피로회복제, 에너지드링크는 모두 카페인과 타우린기 기반으로 들어있습니다. 타우린으로 유명한 박카스도 100mg 정도의 카페인이 들어가 있어서 카페인이 없는 제품을 찾기가 힘들죠.
카페인을 그냥 먹어도 되는 사람이 있지만 일부는 카페인 민감성, 알레르기 등으로 피하는 경우가 엄청 많습니다. 특히 카페인이 들어간 커피, 에너지 드링크, 피로회복제 등을 먹으면 두통, 설사, 장 자극 등 별로 좋지 못한 경험과 불면에 시달리게 되는 단점이 있습니다.
이런 이유로 카페인 없는피로회복제 찾고 있었는데 그나마 좋은 것이 ‘종근당 멀티비타 4U’입니다. 이는 타우린과 카페인 없이 비타민을 이용하여 각성 효과를 주며 당분이 포함되어 있어 혈당을 올리고 정신이 맑아지는 느낌을 주게 됩니다. 또 편의점에서 팔고 있어서 쉽게 구할 수 있습니다. 어떤 성분을 가지고 있는지 알아봅시다.
종근당 멀티비타 4U
피로회복제, 에너지드링크 등에 들어가는 성분은 대체로 동일합니다. 거기에 향료, 단 맛 , 신 맛 등을 구성하여서 다른 맛으로 느끼게 하지만 화학적인 구성 성분은 거의 비슷하고 함량만 조금 다릅니다. 이를 정리하면 아래와 같습니다.
- 타우린
- 카페인
- 비타민 B군 (2, 3, 6, 12)
- 비타민 C군
- 아연
- 아르기닌, 마카
이 성분들 모두 피로를 회복 시켜주고 잠을 덜 오게 하는 물질 들입니다. 종근당 멀티비타 4U는 5개가 들어가 있고, 카페인 없는 피로회복제 적합합니다. 그리고 약맛, 역한 맛이 나지 않아서 마시기 편한 장점도 있습니다.
성분
성분의 함량을 적으려고 하였지만 하루 권장 섭취량 이상이 함유 되어 있고, 이미 양을 보고 판단할 수준은 아니라고 예상을 합니다. 이를 판단하기 위해서는 최소 관련 학과 전공 학생이어야 가능합니다. 아래는 종근당 멀티비타 4U 성분입니다.
- 비타민 C, 비타민 B, 니코틴산아미드, 타우린, 아르기닌 (그외 10종류 단백질), 글루콘산아연, 구연산삼나트륨, 수크랄로스(대체당), 황산망간, 건조효모
피로회복에 도움을 주고 유의미한 결과를 주는 성분으로 구성이 되어 있습니다. 실제로 제가 자주 먹으면서 느끼는 것인데 잠도 깨고, 피로를 회복 시켜 주며, 카페인이 없어 머리가 아프지 않습니다.
파는 곳
편의점에서 판매를 하고 있으며 CU에서 1+1 이벤트를 하고 있습니다. 가격은 1,800원으로 박카스를 구매하는 가격보다 더 저렴합니다. 그래서 추천하는 카페인 없는 피로회복제입니다.
맛
피로회복 제품 중에 가장 맛이 좋은 것은 비타500이나 박카스로 생각이 됩니다. 그 특유의 과일의 신맛과 단맛의 조화가 상당히 좋죠. 종근당 멀티비타 4U의 경우 신 맛이 없는 비타500 맛과 동일합니다. 그리고 뒤에서 알약을 부서서 입에 뿌리는 맛이 조금 나긴 하는데 크게 불편하지는 않습니다. 누구나 쉽게 먹을 수 있을 정도의 맛이며, 엄청 맛있는 맛은 아닙니다.
후기
최근 들어서 작업을 하는데 카페인을 먹으면 두통이 너무 심해서 작업을 멈출 정도입니다. 그러다 보니 자연스럽게 찾게 되었는데 마침 종근당 멀티비타 4U가 상당히 좋아서 리뷰 글까지 쓰게 되었습니다. 시중에 파는 비타민 스틱 제품은 많은데 맛도 없고, 영양 성분도 애매한 성분만 들어 있기 때문에 편의점에서 사기에는 가장 좋은 제품이라고 생각합니다.
물론 약국에 가면 이보다 더 좋은 의약외품으로 고함량 비타민과 고함량 피로회복 제품이 있습니다. 하지만 가격이 1만 원이 넘어가기 때문에 고민을 해봐야 하는 부분이죠. 가격과 가성비 모두 좋기 때문에 추천하는 제품입니다.
물론 이런 제품은 보조적인 것이지 만성 피로나, 본인이 잠을 자지 않았다면 차라리 잠을 자고 휴식을 취한 뒤에 일을 하는 게 더 좋습니다. 돈 버는 것도 좋지만 건강을 유지하는 것도 필요합니다.